الملوك السبعه bts

BTS فرقه كوريه مكونه من 7 اعضاء لاكنهم ليس مجرد اعضاء عادييون..بدأو رحلتهم عام2013 كانت لديهم احلام وشغف رغم الصعاب التي واجهوها والجهد الذي بذلوه لتحقيق حلمهم..بمجرد التفكير في حلمهم ينتابني شعور بالفخر بأني اصبحت مشجعه لهم (آرمي)علمونا الثقه بالنفس وحب الذات وعدم الاستسلام مهما كانت العوائق والصعوبات وان لانهتم للكارهين وان لكل منا حلم وليحققه عليه عدم الاستسلام وعدم الخوف من الفشل..نبدأ بقائدهم (كيم نامجون) من المعروفين بأسم آر إم ولد في كوريا وتحديدا سيول عاصمة كوريا عمره 26 سنه قائد عظيم وذكي تعلم اللغه الانجليزيه من برنامج يعرض على التلفزيون يسمى FRINDS يهتم بالاعضاء كأنهم ابنائه الارمي بالنسبه له كل شيء جميل كلامه اثناء اللقائات يجعلك تشعر بالثقه في نفسك يولد حبك لذاتك..العضو الاكبر في الفرقه(كيم سوكجين) ولد في غواتشين في كوريا عمره 28سنه ومعروف بأسم جين لا احد يستطيع ان ينكر انه جميل وثقته بنفسه عاليه موهبته الغناء وهذه الموهبه صنعت من صوته حنجره ذهبيه.. العضو الثالث(مين يونغي) ولد في دايغو في كوريا عمره 28 سنه اسمه الفني شوقاومعر وشخص موهوب ورائع بالراب يمتلك الكثير من المواهب يحب التصوير كثيرا بدء شغفه في الموسيقى منذ ان كان تلميذا بالصف السادس ..العضو الرابع (جونغ هو سوك) ولد في غوانغجوا في كوريا اسم الشهره(جيهوب) ويعرف بفيروس السعاده لان معنا اسمه هو الامل فأنه يمنحنا الكثير من الامل موهبته في الرقص لاتنكر الابتسامه لاتذهب عن وجهه..العضو الخامس(بارك جيمين)ولد في بوسان في كوريا عمره 25 سنه يمتلك حنجره الماسيه هدفه ان يكون الاول وهذا له معانً كثيره..العضو السادس(كيم تايهيونغ) ولد في دايغو في كوريا عمره 25 سنه اسم الشهره V تايهيونغ درس الثانويهلافي دايقو وتخرج منها سنة 2014 ولم يستطيع ان يلتحق بالجامعه (بسبب انشغاله كعضو في فرقه) ولكنه سجل بالجامعه وتخرج منها عام 2020 رغم الاوضاع وجدولهم المكتظ وهذا مايشعرني بالفخر.. العضو الاخير(جون جونكوك )ولد في بوسان عمره 23 وهو العضو الاصغر انه شخص موهوب ولطبف يمتلك مواهب عديده ومنها الرسم وهو من جعل شغفي في الرسم اكبر…انهم حقا ملوك لايستحقون الكراهيه يستحقون كل الحب والدعم.. بعض من مقالات BTS,,كيم نامجون ( السعاده ليست امر عليك تحقيقه يمكنك ان تشعر بالسعاده في طريقك نحو تحقيقها),,(لا تياس ابدا من حياتك ، فكما هناك الصيف بعد الشتاء ، و كما هناك شمس بعد المطر ، فهناك سعادة بعد الحزن ، لذلك انتقل الى الصفحة التالية من كتاب حياتك و لا تبقى واقفا عند الصفحه),,(جون جونكوك) فضل الموت على العيش دون هدف”..عيش من دون هدف هو كالعيش من دون تنفس ، علينا ان نجعل لانفسنا هدفا نسعى لتحقيقه ، و ما كان يعنيه جونغكوك ،هو ان كل شخص لديه موهبة ما ، فان لم تكتشف موهبتك بعد اسعى لاكتشافها..(جونغ هو سوك),,ن لم تعمل بجهد ، لن تكون هناك نتائج جيدة” ..(كيم سوكجين),,عش الحياة دون قلقا تفكر كثيرا في الماضي فهذا سيبكيك ، لا تفكر كثيرا في المستقبل فهذا سيخيفك ، عش اللحظة بابتسامة و سترى كم الحياة جميلة ، هذا ما اراد جين ان يقوله لنا ، فالحياة قصيرة جدا للقلق على اشياء لم تحصل بعد…(بارك جيمين)مض في مسارك حتى لو كنت ستعيش ليوم واحد..(كيم تيهيونغ)..نت تحب احدهم ، عندما لا تكرهه لكسر قلبكقولة تايهيونغ هي اكثر مقولة مؤثرة، لانها تدعو الى التسامح و حب الاخرين مهما اساءوا اليك ، لتكن مسامحا و محبا للاخرين لتكبر في نظره..(مين يونغي)ان كنت تريد ان تصل عاليا ، صل عاليا ، لا تدع الدراسة تستهلك حياتك، فقط عش الحياة :cherry_blossom: ما اراد شوقا ان يقوله هو انه لا تعش على حساب احد ، و لا على راي احدهم، فارضاء الناس غاية لا تدرك ، لذا ، عش حياتك و افعل ما يحلو لك وفق مبادئك و اخلاقك و دينك

الملوك السبعه bts

BTS فرقه كوريه مكونه من 7 اعضاء لاكنهم ليس مجرد اعضاء عادييون..بدأو رحلتهم عام2013 كانت لديهم احلام وشغف رغم الصعاب التي واجهوها والجهد الذي بذلوه لتحقيق حلمهم..بمجرد التفكير في حلمهم ينتابني شعور بالفخر بأني اصبحت مشجعه لهم (آرمي)علمونا الثقه بالنفس وحب الذات وعدم الاستسلام مهما كانت العوائق والصعوبات وان لانهتم للكارهين وان لكل منا حلم وليحققه عليه عدم الاستسلام وعدم الخوف من الفشل..نبدأ بقائدهم (كيم نامجون) من المعروفين بأسم آر إم ولد في كوريا وتحديدا سيول عاصمة كوريا عمره 26 سنه قائد عظيم وذكي تعلم اللغه الانجليزيه من برنامج يعرض على التلفزيون يسمى FRINDS يهتم بالاعضاء كأنهم ابنائه الارمي بالنسبه له كل شيء جميل كلامه اثناء اللقائات يجعلك تشعر بالثقه في نفسك يولد حبك لذاتك..العضو الاكبر في الفرقه(كيم سوكجين) ولد في غواتشين في كوريا عمره 28سنه ومعروف بأسم جين لا احد يستطيع ان ينكر انه جميل وثقته بنفسه عاليه موهبته الغناء وهذه الموهبه صنعت من صوته حنجره ذهبيه.. العضو الثالث(مين يونغي) ولد في دايغو في كوريا عمره 28 سنه اسمه الفني شوقاومعر وشخص موهوب ورائع بالراب يمتلك الكثير من المواهب يحب التصوير كثيرا بدء شغفه في الموسيقى منذ ان كان تلميذا بالصف السادس ..العضو الرابع (جونغ هو سوك) ولد في غوانغجوا في كوريا اسم الشهره(جيهوب) ويعرف بفيروس السعاده لان معنا اسمه هو الامل فأنه يمنحنا الكثير من الامل موهبته في الرقص لاتنكر الابتسامه لاتذهب عن وجهه..العضو الخامس(بارك جيمين)ولد في بوسان في كوريا عمره 25 سنه يمتلك حنجره الماسيه هدفه ان يكون الاول وهذا له معانً كثيره..العضو السادس(كيم تايهيونغ) ولد في دايغو في كوريا عمره 25 سنه اسم الشهره V تايهيونغ درس الثانويهلافي دايقو وتخرج منها سنة 2014 ولم يستطيع ان يلتحق بالجامعه (بسبب انشغاله كعضو في فرقه) ولكنه سجل بالجامعه وتخرج منها عام 2020 رغم الاوضاع وجدولهم المكتظ وهذا مايشعرني بالفخر.. العضو الاخير(جون جونكوك )ولد في بوسان عمره 23 وهو العضو الاصغر انه شخص موهوب ولطبف يمتلك مواهب عديده ومنها الرسم وهو من جعل شغفي في الرسم اكبر…انهم حقا ملوك لايستحقون الكراهيه يستحقون كل الحب والدعم.. بعض من مقالات BTS,,كيم نامجون ( السعاده ليست امر عليك تحقيقه يمكنك ان تشعر بالسعاده في طريقك نحو تحقيقها),,(لا تياس ابدا من حياتك ، فكما هناك الصيف بعد الشتاء ، و كما هناك شمس بعد المطر ، فهناك سعادة بعد الحزن ، لذلك انتقل الى الصفحة التالية من كتاب حياتك و لا تبقى واقفا عند الصفحه),,(جون جونكوك) فضل الموت على العيش دون هدف”..عيش من دون هدف هو كالعيش من دون تنفس ، علينا ان نجعل لانفسنا هدفا نسعى لتحقيقه ، و ما كان يعنيه جونغكوك ،هو ان كل شخص لديه موهبة ما ، فان لم تكتشف موهبتك بعد اسعى لاكتشافها..(جونغ هو سوك),,ن لم تعمل بجهد ، لن تكون هناك نتائج جيدة” ..(كيم سوكجين),,عش الحياة دون قلقا تفكر كثيرا في الماضي فهذا سيبكيك ، لا تفكر كثيرا في المستقبل فهذا سيخيفك ، عش اللحظة بابتسامة و سترى كم الحياة جميلة ، هذا ما اراد جين ان يقوله لنا ، فالحياة قصيرة جدا للقلق على اشياء لم تحصل بعد…(بارك جيمين)مض في مسارك حتى لو كنت ستعيش ليوم واحد..(كيم تيهيونغ)..نت تحب احدهم ، عندما لا تكرهه لكسر قلبكقولة تايهيونغ هي اكثر مقولة مؤثرة، لانها تدعو الى التسامح و حب الاخرين مهما اساءوا اليك ، لتكن مسامحا و محبا للاخرين لتكبر في نظره..(مين يونغي)ان كنت تريد ان تصل عاليا ، صل عاليا ، لا تدع الدراسة تستهلك حياتك، فقط عش الحياة :cherry_blossom: ما اراد شوقا ان يقوله هو انه لا تعش على حساب احد ، و لا على راي احدهم، فارضاء الناس غاية لا تدرك ، لذا ، عش حياتك و افعل ما يحلو لك وفق مبادئك و اخلاقك و دينك

الرياضه

تعريف الرياضة الرياضة هي عبارة عن أداء مجهود جسدي عادي، أو ممارسة مهارة معينة، وتحكمها مجموعة من القواعد والخطوات، ويكون الهدف منها التميّز، والمتعة، والترفيه، وتطوير المهارات، والمنافسة، كما أنّ الرياضة تضيف على جسم ممارسيها جمالاً جسدياً مميّزاً، وتضمّ الرياضة كماً كبيراً من التمارين والمهارات، مثل: اليوغا، والجمباز، والفروسية، والسباحة، والمشي، والركض وكمال الأجسام، والوثب الطويل والقصير، وكرة القدم، وكرة السلة وغيرها، وممّا لا شكّ فيه أنّ للرياضة كمّ كبير من الفوائد على صحّة الفرد.

فوائد الرياضة تحدّ وتقلّل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك لأنّ الرياضة تعمل على تخليص الجسم من الدهون الثلاثية، والكولسترول الضار في الجسم، ومن الأنشطة الرياضية الفعّالة في الوقاية من هذه الأمراض، التجديف، والمشي، وركوب الدراجات، والمشي.

ترفع من قدرة تحمّل عضلات الجسم والقلب، فزيادة تحمل عضلات الجسم تزيد من قدرة الفرد على ممارسة التمارين الرياضية لمدّة أطول، وترفع من مدى لياقته البدنية، والرفع القوة العضلية تتيح الفرصة للفرد العمل وممارسة التمارين الرياضية لمدة أطول دون الشعور بالتعب، ورفع قوة عضلة القلب وعضلات الجسم، وتتيح للفرد أداء المهام اليوميّة بدرجة عالية من الكفاءة والمرونة. تحرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية، والدهون المتراكمة تحت الجلد، وبالتالي تساعد على تخليض الفرد من الوزن الزائد، كما أنّها تحمي من الإصابة باالسمنة المفرطة، وتجدر الإشارة إلى أنّ الوزن الزائد هو سبب للعديد من الأمراض منها أمراض أمراض القلب
تبني العضلات وذلك من خلال ممارسة تمارين رفع الأثقال، التي تعمل أيضاً على تحسين قووة الرباط والوتر، وتحمل على حرق جزيئات الدهون وإحلال خلايا عضلية بدلاً منها. تقوي العظام، وذلك من خلال الإكثار من ممارسة تمارين المشي، والتنس، والرقص، وصعود الدرج، تعمل على تقوية العظام ورفع كثافتها، وبالتالي تحمي الفرد من الإصابة بهشاشة العظام. تخلّص من مشاعر الاكتئاب، وكذلك الضيق النفسي، وتحسن من الصحة النفسية، بالإضافة إلى الضغوطات المختلفة الناتجة عن ظروف الحياة والعمل، فخلال ممارسة التمارين الرياضية سيطغوا على الجسم مشاعر الاسترخاء، والراحة.

الازياء

الأزياء هو نمط شعبيّ في اللباس، يُظهر أناقة الإنسان، وتختلف الأزياء من بلد لآخر؛ إذ تمتلك كل بلد زيّاً شعبياً خاصاً بها، ويُعبّر ذلك عن ثقافة وتراث الشعب، ومع تطور التكنولوجيا بدأت الأزياء تتنوع وتظهر بأشكال، وألوان متنوعة، وساهم ذلك في ظهور العديد من مصممي الأزياء الذين يحرصون على تصميم كل ما هو جديد في عالم الأزياء، ويوجد الآن العديد من الماركات العالميّة المهتمة بتصميم أفضل الأزياء.

صناعة الأزياء بدأت صناعة الأزياء بشكلها الحديث خلال منتصف القرن التاسع عشر في القارة الأوروبية، والبلاد الأمريكية، إذ كانت تُصنع بعض الملابس خصيصاً لبعض المناسبات الخاصة يدويّاً، وقبل حلول القرن العشرين بدأت ثورة تكنولوجية ساهمت في صنع أزياء بواسطة ماكينات خياطة، ومع صعود الرأسماليّة العالمية بدأ ظهور نظام مصانع الانتشار، وظهور عمليّة البيع بالتجزئة، واعتباراً من عام 2015 م بدأت الصناعات الدولية للأزياء في كل دولة من دول العالم ببيعها في مختلف أرجاء العالم، وتنقسم الصناعة إلى أربعة مستويات، حيث يعد كل مستوى من هذه المستويات قطاعاً منفصلاً عن الآخر، إلّا أنّها مرتبطة مع بعضها من حيث النظام والمبدأ، وهي: إنتاج المواد الخام، وبصورة رئيسيّة الألياف، والمنسوجات، والجلود، والفراء. إنتاج الأزياء من قبل المصممين، والمصنعين، والمقاولين وغيرهم. مبيعات التجزئة. أشكال مختلفة لغايات الدعاية والترويج.

تاريخ الأزياء لم تكن الأزياء في القدم تختلف عن بعضها البعض، وعُرف ذلك من خلال إشارة الرّحالين إلى هذا بعدما زاروا العديد من البلدان كبلاد فارس، وتركيا، والهند، والصين، وكان التغيّر السريع في صناعة الأزياء في الملابس الصينيّة، وساهم ذلك في إحداث ثورة كبيرة في القارة الأوروبية التي أحدثت تغيّراً سريعاً بشكل متزايد على أنماط الملابس، وكان التغير البارز هو تصميم ملابس قصيرة، وبعد ذلك بدأت الصناعة تتغيّر حيث بدأ التخصص بصناعة بعض الأنواع للأغنياء، وأنواع أخرى للطبقات المتوسطة والفقيرة، وذلك اعتماداً على نوع المادة الداخلة في تصنيع الأزياء